随着婴幼儿一天天长大，他对这个未知的世界充满好奇，有时他看着爸爸妈妈吃着饭菜，他也忍不住很想尝试，很多妈妈面对着宝宝的哭闹只能满足，但是很多菜宝宝并不适合吃，于是父母通常选择给孩子的主食里蘸着炒菜的菜汤吃，但是，你知道吗?这是不对的哦!来听听医生怎么说吧!

　　北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱指出，现实中，很多成年人都喜欢让孩子吃一些馒头或米饭蘸着成人炒菜的菜汤吃，且不说菜汤中营养不足，而且菜汤中还有过多的盐和油，这种吃法会让宝宝逐渐吃惯了咸味，其味觉喜好就会更加喜欢口味重的食品，不利于宝宝养成好的饮食习惯，并为潜在的成人疾病埋下了隐患。

　　她提醒家长，要掌握一定的食物制作技巧和营养知识。为孩子专门加工烹制，多采用蒸、煮、炖、煨，不宜采用油炸、烤、烙等方式。口味以清淡为好，不用或少用调味品、不要过咸，更不要让孩子食用辛辣刺激性食物，多选用深绿色、红黄色蔬菜和水果，做到色、香、味俱全，从感官上就能吸引孩子的兴趣。