夏季气候炎热干燥，不少宝宝出现了口干、咽痛、便秘等症状，有的还伴随着咳嗽、喘息等。许多妈咪的第一反应都是宝宝上火了，需要多喝水多吃蔬菜来下火。但你知道吗？如果宝宝久咳不愈，说不定是因为肺热，单纯喝水未必能达到清热止咳的理想效果。

　　1.宝宝肺热咳是怎么回事？

　　从中医角度看，夏季属火，阴虚阳亢，体内火气上升，容易导致阴阳失衡继而影响到身体健康。而年纪小的宝宝脏器发育尚未成熟，生理功能不完善，对外界刺激的抵御能力较弱。外邪入侵，常先伤肺，出现感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道感染，继而引起肺内郁热、肺气不宣通，并最终导致肺热咳嗽。

　　肺热咳多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。痰色多半是黄色，或者黄白相间，粘稠不易咳出。如果你发现自家宝宝出现了这些症状，就很有可能是肺热引起的咳嗽，需要对症下“药”。

　　2.宝宝肺热咳怎么办？

　　咳嗽是一件小事，但是如果小孩子久咳不愈，家长们看着闹心，对小孩子的成长发育也有很大的影响。然而小孩子消化系统、肝脏等各方面的机能发育还不完善，建议爸妈们应采用食疗配合无毒无副作用的中成药帮助止咳。那么有什么食物可以缓解小儿肺热咳呢？这里推荐三款。

　　·梨：梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。将梨子削皮后，掏出梨核，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。

·罗汉果：罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

　　·冬瓜：冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用，凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。