喝白开水。妈妈在早晚一定要给宝宝喂30ML左右的的白开水，而且白天也可以多喝白开水的。可以帮助宝宝体内的黄疸尽快排出。如果是宝宝不是母乳喂养，而是喝一些配方奶粉的话，一定要要加喂白开水。

　　喝葡萄糖。如果宝宝的黄疸指数比较高的话，可以给宝宝喝一点葡萄糖水。直接用水冲开葡萄糖，再喂孩子喝，可以有效治疗黄疸。

　　晒太阳。妈妈可以在每天上午十点左右，阳光还不是特别猛烈的时候，带孩子到室外晒晒太阳，多晒晒宝宝的皮肤，但是尽量避免晒到眼睛。

　　停止母乳。如果上述几种方法都没有效果的话，那么就不要再母乳喂养了，可以停止2-3天。其实黄疸高很有可能是因为母乳，因此停止母乳喂养，黄疸自然就会变低了。

　　照蓝光。在上述方法都无效的情况下，并且宝宝已经出生1-2个月了，黄疸还是比较严重的话，就要到正规医院进行检查了，如果确认是病理性的话，可以在医生的指导下住院进行照蓝光治疗。