儿童受伤后，合理的饮食有助于伤口愈合。富含蛋白质的牛奶、富含维生素C的橙子、富含锌的牡蛎、富含脂肪酸的深海鱼等食物，都能在一定程度上促进伤口的恢复。

1. 牛奶：牛奶是优质蛋白质的重要来源。蛋白质是身体组织修复和再生的关键物质，对于伤口愈合起着至关重要的作用。儿童受伤后，身体需要更多的蛋白质来合成新的细胞和组织，以促进伤口的愈合。此外，牛奶中还含有钙、磷等矿物质，有助于增强儿童的骨骼健康，提高身体的抵抗力。

2. 橙子：橙子富含维生素C。维生素C具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成。胶原蛋白是伤口愈合过程中不可或缺的成分，它可以增加伤口的强度和韧性，减少疤痕的形成。同时，维生素C还能增强白细胞的活性，提高身体的免疫力，帮助儿童更好地抵御感染，加速伤口的愈合。

3. 牡蛎：牡蛎是含锌量较高的食物。锌在人体的新陈代谢、免疫功能和组织修复中发挥着重要作用。儿童受伤后，身体对锌的需求会增加。锌可以促进细胞的分裂和生长，加快伤口的愈合速度。此外，锌还能增强味觉和嗅觉功能，提高儿童的食欲，有助于摄入更多的营养物质。

4. 深海鱼：深海鱼如三文鱼、鳕鱼等富含脂肪酸，特别是Omega - 3脂肪酸。这些脂肪酸具有抗炎特性，能够减轻伤口周围的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。同时，它们还可以促进血液循环，为伤口提供更多的氧气和营养物质，从而促进伤口的愈合。而且，Omega - 3脂肪酸对儿童的大脑和视力发育也有益处。

5. 除了上述食物，还可以搭配一些富含维生素A的食物，如胡萝卜。维生素A能够促进上皮细胞的生长和分化，有助于伤口表面的修复和愈合。同时，它还能增强身体的免疫功能，预防感染。

儿童受伤后，通过合理的饮食摄入，选择如牛奶、橙子、牡蛎、深海鱼等食物，能够为身体提供促进伤口愈合所需的营养物质。同时，搭配其他富含维生素和矿物质的食物，更有助于儿童身体的恢复。但如果伤口情况严重，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。