帮助早产儿实现体重追赶梦想可从营养支持、健康监测、护理技巧、疾病防治、社群互助等方面入手。

1. 营养支持：对于早产儿而言，营养摄入至关重要。母乳是早产儿最好的食物，其富含营养物质和免疫活性成分，有助于早产儿消化吸收和抵抗疾病。若母乳不足，可添加早产儿配方奶。此外，还可根据医生建议补充维生素A、维生素D、铁剂、钙剂等营养素，促进早产儿生长发育。

2. 健康监测：定期带早产儿到医院进行体检，监测体重、身高、头围等生长指标，以及血常规、微量元素等检查，及时了解早产儿的健康状况。同时，家长在家中也可使用婴儿秤定期测量早产儿的体重，观察其体重增长情况。

3. 护理技巧：为早产儿提供适宜的生活环境，保持室内温度在24 - 26℃，湿度在55% - 65%。注意早产儿的皮肤护理，保持皮肤清洁干燥，避免皮肤感染。此外，还应注意早产儿的喂养姿势，避免呛奶。

4. 疾病防治：由于早产儿的免疫系统尚未发育完全，容易受到各种疾病的侵袭。因此，要注意预防感染，避免带早产儿到人员密集的场所。如果早产儿出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，应及时就医治疗，以免影响其生长发育。

5. 社群互助：社群互助在帮助早产儿实现体重追赶梦想中发挥着重要作用。家长可以加入早产儿家长社群，与其他家长交流经验，分享喂养心得和护理技巧。同时，社群还可以组织专家讲座和培训活动，为家长提供专业的指导和帮助。此外，社群成员之间还可以互相鼓励和支持，增强家长的信心和动力。

帮助早产儿实现体重追赶梦想需要多方面的努力。通过提供充足的营养支持、进行健康监测、掌握正确的护理技巧、积极防治疾病以及借助社群互助的力量，能够更好地促进早产儿的生长发育，使其尽快实现体重追赶的目标。家长在这个过程中要密切关注早产儿的情况，如有疑问及时咨询医生。