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哪些原因造成宝宝便秘?如何破解?
查看:264  更新时间:2016-05-20 15:35:29
  很多家长很看重孩子的脾胃健康,经常担心孩子是不是消化不良,和消化不良伴随而行的往往是便秘。宝宝容易便秘,这个问题经常困扰着父母。便秘十分不利于宝宝的健康成长。所以应对宝宝的便秘问题,就需要粑粑麻麻多多留意。

  如何判断小孩便秘了呢?
  首先是大便干燥、坚硬;
  其次是排便时间间隔较久,一般大于2天;
  或者虽然有便意但是排不出大便,也就是说孩子可能每天都有(便意),但是排出不畅。
  这些情况持续2周到一个月就可以诊断为便秘。一般孩子时间短一点,如果2天一次大便,持续1周还勉强可以,持续2周以上孩子就容易感冒。
  从中医角度来讲,便秘时间长了就会形成内热,这时候孩子会出现口气重、吃得特别多、便秘等症状,在有内热的情况下容易招致外感,就容易感冒。所以排便通畅对于孩子的健康而言特别重要。

  究竟什么会引起便秘呢?
  对于儿童便秘来说,其实直接原因只有一个,那就是肠道,尤其是结肠,对水分的吸收增多,引起粪便中的水分减少,以及胃肠动力不足。
  什么原因会导致结肠把粪便中的水分吸收走?
  1、食物成分不当。
  大便的性状和食物成分密切相关,食物中蛋白质多而碳水化合物少,肠道菌群对肠内容物发酵作用减少,大便易呈碱性,就会比较干燥。食物中含较多碳水化合物的话,肠道菌群发酵作用增强,产酸多,大便呈酸性,则质地软而排便次数多。如果进食大量钙化酪蛋白,粪便中含大量不能溶解的钙皂,则粪便量多,且易便秘。而碳水化合物中,米粉、面粉等食品较谷物食品,更容易引起便秘。另外有些小孩容易偏食,喜欢吃肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也容易发生便秘。还有就是喜欢吃巧克力也会导致便秘。
  但是,这些也是一个习惯的养成过程。喜欢吃肉类和巧克力,是谁造成的呢?一定是父母,因为父母容易溺爱孩子,孩子喜欢吃什么就给什么,久而久之就形成了特别的消化酶的分泌。想要养成良好的饮食习惯,就需要逐渐改变饮食结构。当然,吃肉是必须的,但要学会搭配。疾病的养成不是一朝一夕的,肯定是从喂养习惯和他吃的饮食结构中形成的。对孩子的爱,不是他喜欢吃什么就给什么,而是我们要从整体上把握他的饮食结构。很多事情我们要跟他们商量,但在饮食结构方面,他们是不明白的,就需要我们来做调整。

  2、生活不规律。
  不按时大便,未形成排便的条件反射,就容易导致便秘。
  人体是有很多反射的,排便是一个正反馈,如果引起排便的反射遭到破坏,就容易导致便秘。上学的儿童没有养成早晨排便的习惯,而上课时间又不能随时出去排便,憋住大便也是导致便秘的常见原因。还有其他导致肠道蠕动减慢的原因,包括食物、药物,以及活动少,导致肠道功能失常而引发便秘。
  根本的治疗方案就是养成每天排便的好习惯。每天早上起来,不管有没有都去厕所蹲一下,当然,不能带手机,也不能带书,也不能去的时间太长。有些孩子说我早上7点就要上学,来不及。那么前一天晚上早一点睡觉,第二天早点起来就可以解决问题。逐渐养成这个习惯,就能把它矫正过来。
  3、体格与生理异常。
  肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂等都会引起便秘。这些情况都比较罕见,需要去专科检查,有些还跟遗传相关。

  4、精神因素的影响。
  我在非洲的时候遇到一个小姑娘,大便非常不好。为什么呢?是由于有一次她在一个荒野地里大便的时候,突然出现了一个人,这个人的突然出现给她造成了心理阴影。另外心理压力过大,也会导致短时间的便秘。这个也需要给孩子疏导,心理松绑。 
  5、吃得太少。
  进食少,消化后液体被吸收,余渣少,导致大便少而稠,而且长时间吃太少,导致营养不良,腹肌和肠肌张力减弱,加重便秘。对策就是调整胃口,适当延长吃饭时间。可以的话,也可以进行适量的加餐。加餐原则是不能影响下一餐的进食。
  对于轻度的消化不良和便秘,我们改变生活方式就行了。如果时间过长,就需要去门诊进行治疗,一般会使用胃肠促动力药,还需要对症处理。对于便秘,可以试试小儿的甘油栓、凡士林等,塞到肛门处,可以临时解决问题,但不能长期使用,最终还是要建立自身排便习惯。
  相信通过阅读本文,您对宝宝便秘的原因及解决方法有了一定的了解,如果通过以上的方法便秘的症状还是没有得到缓解,一定要及时带宝宝就医,以免耽误病情。

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